par Justine Verdier | 5 Août 2024 | Publication
La société change et évolue, le courant de penser qui se développe va doucement dans le sens de l’écoute de soi, peu à peu nous sortons de notre société de jugement, d’empressement, pour prendre le temps de ralentir le rythme et de s’écouter. Mais pour un grand nombre...
par Justine Verdier | 23 Nov 2023 | Publication
Qu’est ce qu’une gratitude ? Vous vous demandez peut être en quoi noter vos gratitudes chaque jour peut avoir un impact positif sur votre quotidien ? Le but est tout simplement de vous reprogrammer, de vous rééduquer à penser positivement. La tendance est parfois à...
par Justine Verdier | 1 Août 2022 | Publication
Qu’est ce qu’une affirmation positive ? Aujourd’hui dans de nombreuses méthodes de bien être on parle des affirmations positives. Peut-être les avez-vous déjà testées ? Ou peut être que vous ne saisissez pas encore comment cela fonctionne ? Je vais essayer de vous...
par Justine Verdier | 1 Juil 2022 | Publication
La sphère relationnelle est un vaste sujet, complexe et parfois difficile à appréhender. Nous vivons tous des relations plus ou moins douloureuses et conflictuelles que ce soit au travail, dans la famille, dans ses relations amoureuses… Le sujet des relations et de...
par Justine Verdier | 6 Juin 2022 | Publication
Positiver ? Oui mais comment faire? Nous avons cette tendance à nous fixer sur ce qui nous inquiète, nous stresse. Notre cerveau va ainsi pouvoir analyser, anticiper, réfléchir à des solutions et nous donner encore du fil à retordre. Mais le positif dans tout ça? Est...
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